charla sobre la alimenteción

Hoy en clase nos han dado una charla sobre la alimentación .
Dos mujeres nos han estado hablando acerca de lo que hay
que comer y cuanto y también lo que no hay que comer . 
En la pizarra electrónica nos han hecho una presentación
sobre la obesidad , anorexia y la pirámide con los alimentos
que hay que comer y  cuantos hay que comer todos los días
para estar sanos .
Sobre la anorexia nos han explicado que es una enfermedad
que a un estando delgadas las personas que la padecen se ven
gordas y dejan de comer .
Sobre la obesidad nos han enseñado hábitos de alimentación ,
que hay que comer pescado a menudo , que hay que comer
menos bollos , mucha verdura , carne y legumbres .

Y que tenemos hacer deporte para estar activos .       
También tenemos que tomar mucha agua para estar hidratados . Y mucho calcio para fortalecer los huesos .